Was ist Seniorengymnastik?

Sie möchten gerne Kontakt, Gesellschaft mit gleichaltrigen in lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß? Dann sollten Sie unsere Seniorengymnastik und das gesellige Tanzen kennenlernen.

Was ist das Ziel?
Die Gesundheit zu fördern. Das Gemeinschaftsgefühl zu stärken. 
Nette Menschen kennenzulernen. Sich fit zu halten.

Was wird gemacht?
Geselliges Tanzen: Es werden Schritte zur Musik erlernt. Alles wird an die individuellen Wünsche angepasst.

Gymnastik: Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist. Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten, ebenso wie Partnerübungen.

Aktuelles:

Wann: Freitags, 14:30-16:00

Wo: Bürgerhalle Bremgarten